【Studio Q 表演教室】2019 春季好興趣成人班-京劇課 I

 

京劇，其內容不只富含豐厚的中華文化底蘊和精神，其身段、唱腔更是融匯各大戲曲精隨，隨著時間的淬鍊、演變，成為今日中國傳統五大戲曲的代表。此次好興趣成人班，由蔣孟純老師帶領成人B班和C班的學員們，透過學習京劇中的基本身段，領略傳統戲曲與戲劇表演之間的關聯性。
 

在進入課程軸心之前，孟純老師首先帶領大家進行深度的拉筋和暖身，接著孟純老師示範京劇身段中，常見的腿部基本動作：正腿、片腿。學員們努力維持上半身的筆挺，在練習基本步法的同時，也需注意下盤的穩定性和勾起腳面，使腿部伸直且有力的向下壓。

學習京劇的走路程式後，孟純老師帶領大家繼續學習京劇角色中，基本的登場姿勢：山膀、雲手、跨虎。學員們首先身站丁字步（子午線），四指併攏，眼神緊盯雙手畫圓的軌跡，隨著老師的口令節奏，練習充滿氣勢的變臉，登場亮相。

孟純老師也表示：「京劇演員的身段動作，是以這些姿勢為基礎，再隨著不同的角色性格做變化。」，京劇角色的身段，無論生、旦、淨、沫、丑，都是以這些基本姿勢為底，再去發展不同的動作，同樣的雲手，在旦角和丑角身上會以手指和畫圓的動作大小作出分別。

接著，學員兩兩一組，學習京劇中武打套數固定的對打戲（手把子戲）。從相互請拳、先禮後兵之後，雙方對手開始出拳、擋拳，接著過河換位繼續對打，還有考驗彼此默契的搭插動作，結束此場對打戲。

所謂「台上一分鐘，台下十年功」，京劇演員為了在舞台上做出完美的動作和唱段，背後所付出的努力和辛苦並非三言兩語可道盡。課程最後，孟純老師感性地和學員們分享，京劇訓練的過程除了艱辛的體能訓練之外，每個動作都需要長時間的練習，讓身體能夠記憶京劇的程式，孟純老師更說，小時候在學校學習京劇的時候，她的老師也相當講究團隊精神，當有一個同學動作不夠精確的時候，老師就會要求所有同學重複練習相同的動作。假設老師要求全班倒立十分鐘，只要時間還沒到但有同學已經掉下來，全班的倒立時間就要重新計算。

如同演員演戲需要花時間學習外在的肢體動作、臉部表情、語言和聲音運用，但往往更需要時間將這些經驗、技巧由外而內的吸收進去，進而轉化成由內而外的表演。Studio Q表演教室相信，透過學習京劇身段，傳統戲曲之美和追求美麗的辛苦過程，將會化為每位學員們心中的養分，讓心中的種子更加茁壯、美麗。