國中畢業就被家裡送出國當小留學生的江沂宸，大學唸經濟系，如果不是因為愛演戲，現在有可能是在金融機構或跨國企業中當上班族。但是因爲演戲，所以她當過台味十足的洗頭妹（在《花甲男孩轉大人》飾演雅婷），還有成天為錢奔波，身兼「酒促小姐」與直播賣美妝產品的網紅（在《20之後》飾演張品妤）。

當這些「角色」距離生活很遠時，對很多演員而言，要能夠入戲詮釋，每一次上場都是挑戰。不過對於演戲有著內建無限熱情的江沂宸，卻總是樂於把自己全心投入角色中「演就對了」。

回想當初會報名好演員表演班，「我報名素人組，而且過了很久之後，才被通知錄取了」江沂宸說她本來覺得自己如果沒有上，應該就會一邊找工作，一邊繼續在演戲的夢想之路上飄泊，而且她一直很擔心自己是不是因為才藝表演時，決定不表演，個性太誠實而錯失機會。

「我不會唱歌也不會跳舞，但經濟系的最會上台簡報，所以才藝表演時，我準備了一段話說明表演對我的重要性」江沂宸說出，她準備了一張紙上面寫著「我從小就看很多電視和電影，可以說是透過電視和電影認識很多我生活之外的世界，所以我也想要成為這個媒介，讓更多人看到不同人的生活方式，讓人知道，啊，在世界上的其他角落，其實還有別人是這樣子生活著，其實我也許可以有別的選擇，看到與自己很不同的人，可以更加的理解對方，有同理心。或者只是簡單的陪伴觀看的人也好，這就是為什麼我想要成為一個演員」。

正因為誠實，是表演最需要的內在特質，讓江沂宸拿到了踏上演員學習之路的入門票。

不過，好演員課程的第一堂課就讓江沂宸嚐到了苦頭，在肢體課程上，老師要求他們要不停地拉筋、伸展、蹲馬步，和班上不少有舞蹈基礎、健身習慣的同學相比，平時不愛運動的江沂宸馬步蹲得搖搖晃晃，立刻被老師走到身邊用低聲說「撐好！」，立刻讓她心生反抗，心想「表演課不是學喜怒哀樂嗎？怎麼會來蹲馬步，當天我差點想退費」江沂宸回想。不過後來老師向這些未來演員說明，拍戲是辛苦的工作，一定要鍛鍊好身體，才能夠勝任，而江沂宸接觸到更多戲劇拍攝工作後，也確實覺得第一堂課的提醒非常重要。

接下來的每一堂課，不論是身體表現、劇本獨白、聲音訓練、即興演出等，對江沂宸而言都是挑戰，但是其中最艱難的任務則是「京劇」，從學身段、唱功等，都要在一個月內學會，並且在結業時，作為成果展現的表演。

因此，江沂宸只要一有時間就到教室練習動作，在家無時無刻都在吊嗓練唱，讓同住的哥哥都抗議不得安寧。「如果只是表演給同學看就算了，還要表演給被邀請來觀賞成果展的業界人士，真的壓力很大」江沂宸說，京劇課簡直是「逼死人」，只能強迫自己「拼命了」。

江沂宸的京劇演出獲得觀眾好評，當表演結束，她自己對於「真的做到了」感動大哭，而這樣高壓的表演訓練，鍛鍊出來來的心理素質，讓她日後面對其他角色挑戰時，應該都能夠自在以對。

「上完演員班後，知道自己學了很多，卻沒有完成職前訓練可以立刻上工的感受」江沂宸說，後續參與植劇場的演出機會，都懷抱著忐忑的心情，邊做邊學，就連最簡單的「走路」，江沂宸直覺地放輕鬆走路，但當小棣老師解釋「直接走過去太平了，試著分三種速度走過去，這樣走路就會有表演的節奏。」才讓她知道連「走路」都要學、都要練習。「跟小棣老師工作時，她都會很耐心地教妳，每一場戲都像一堂課，」聰明伶俐的江沂宸，也抱著學習的高度熱情，盡力扮演好在《20之後》中多元面貌的角色呈現。 

踏入演員之路即將三年，江沂宸已被提名入圍兩次金鐘新人獎，他曾在臉書上寫道「演戲是我想做一輩子的事，當然生命中也會有很多想嘗試的事情，但演戲肯定會是我人生中的主線任務，所以不論如何，告訴自己別急，好好體驗生命，演戲這條路很長很長，慢慢走穩穩走」，相信距離獎項的肯定亦不遠，更重要的是更多觀眾的肯定。